Osteochondroza jest jedną z najczęstszych chorób kręgosłupa.
Trzeba powiedzieć, że czasami staje się to główną przyczyną bólu szyi, dolnej części pleców lub ogólnie pleców.
Jeśli wcześniej tę chorobę uważano za los starszej części populacji, teraz choroba stała się znacznie „młodsza” i dotyka już osoby w wieku dwudziestu lat i nawet młodsze. Z tego powodu tak ważne staje się zadanie zapobiegania i leczenia.
Jak leczyć osteochondrozę, aby dać ludziom szansę na powrót do normalnego trybu życia?
Postanowienia ogólne
Osteochondroza to wyjątkowo nieprzyjemna zmiana zwyrodnieniowa, która wpływa na krążki kręgosłupa i zmniejsza jego wysokość. Chorobie towarzyszy nie tylko silny ból, ale także wiele powikłań i skutków ubocznych, których bardzo trudno się pozbyć. Przede wszystkim jest to przepuklina międzykręgowa, która może spowodować głęboką niepełnosprawność, prowadzącą do niedowładu rąk i nóg, całkowitego lub częściowego paraliżu. Zastanawiając się, jak leczyć osteochondrozę, należy pamiętać, że istnieją tylko dwa sposoby leczenia: zachowawczy i chirurgiczny. Ten ostatni jest używany tak rzadko, jak to możliwe i jest stosowany tylko w najbardziej ekstremalnych przypadkach, gdy wszystkie inne środki po prostu nie pomagają. Ścieżka zachowawcza jest złożona, charakteryzuje się indywidualnym podejściem do każdego konkretnego pacjenta i obejmuje kilka technik: fizjoterapię, specjalne wychowanie fizyczne, sesje masażu, leki, refleksologię i trakcję (czyli trakcję kręgosłupa), terapię manualną, a także nietradycyjne techniki, takie jak akupunktura.
Fizjoterapia
Leczenie choroby będzie koniecznie wymagało zabiegów fizjoterapeutycznych. Wykorzystując zjawiska i czynniki fizyczne (ultradźwięki, pole magnetyczne, działanie lasera, prądy o niskiej częstotliwości) techniki te pomagają przy najcięższych bólach różnych części pleców. Fizjoterapia jest zalecana nawet w ostrych fazach choroby, ponieważ skutecznie i szybko łagodzi ból i zmniejsza stan zapalny. To właśnie to leczenie wzmacnia działanie wszystkich leków i ogólną skuteczność przepisanej terapii. Fizjoterapia jest również dobra, ponieważ nie ma przeciwwskazań ani żadnych negatywnych skutków.
Gimnastyka lecznicza
Pytając lekarza, jak wyleczyć osteochondrozę, wielu jest zaskoczonych, że ćwiczenia terapeutyczne okazują się jedną z najważniejszych technik. Rzeczywiście, leczenie zaleca potrzebę mierzonego ruchu. W żadnym wypadku nie należy się kłaść i pozostawać bezczynnym. Nie da się wyleczyć tej choroby bez wzmocnienia gorsetu mięśniowego. Za pomocą specjalnej gimnastyki mięśnie wzmacniane są stopniowo, równomiernie, w delikatny sposób. Uszczypnięte korzenie nerwowe zostają uwolnione, pojawia się prawidłowa postawa, a kręgosłup odzyskuje utraconą niegdyś plastyczność i normalną elastyczność. Terapia ruchowa pomaga poprawić krążenie krwi, normalizować metabolizm i łagodzić obciążenie kręgosłupa. Za jego pomocą przeprowadza się nie tylko leczenie, ale także zapobieganie chorobom. Wszystkie zajęcia regularne składają się z gimnastyki stawowej, skrętów specjalnych, rozciągania pleców oraz ćwiczeń na symulatorach terapeutycznych. Najlepszą opcją jest ćwiczenie z instruktorem, najlepiej przed lustrem, aby monitorować prawidłowe wykonanie wszystkich ruchów. Ćwiczyć można w każdym wieku, a jedynymi przeciwwskazaniami są silny ból, ostry okres choroby oraz poważne urazy kręgosłupa.
Sesje masażu
Masaż jest metodą skuteczną, ale pasywną, a leczenie samym jego pomocą nie przyniesie pożądanego rezultatu: jeśli pacjent nie będzie regularnie angażował się w ćwiczenia terapeutyczne, choroba powróci. Za pomocą masażu można rozciągnąć kręgosłup, ale bez silnych mięśni kręgi ponownie się przesuną. Pomimo tego, że masaż nie powoduje skutków ubocznych, nie stosuje się go w ostrej fazie choroby, przy stanach zapalnych, chorobach krwi czy otwartych ranach. We wszystkich pozostałych przypadkach techniki masażu korzystnie wpływają na układ nerwowy, łagodzą ból, napięcie mięśni, pobudzają krążenie krwi, znacznie wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają odporność i normalizują metabolizm.
Przyjmowanie leków
Leczenie choroby takiej jak osteochondroza jest prawie niemożliwe bez leków. Stosuje się je tylko w ostrej fazie choroby, kiedy konieczne jest złagodzenie stanu zapalnego i złagodzenie bólu. Należy pamiętać, że same leki (zarówno maści z żelami, jak i tabletki z zastrzykami oraz kapsułki) nie są środkiem trwałym, a jedynie tymczasowym czynnikiem w terapii. Po prostu nie można ich używać przez długi czas; ryzyko wystąpienia negatywnych skutków ubocznych i szkodliwych skutków jest zbyt duże. Większość leków jedynie łagodzi ból, nie wpływając na dyski ani nie przywracając elastyczności pleców. Jedynymi wyjątkami są chondroprotektory, które pomagają w regeneracji tkanki chrzęstnej. Mechanizm działania zależy od rodzaju leku.
- Maści i żele o działaniu rozgrzewającym pobudzają krążenie krwi i dzięki temu pomagają złagodzić ból.
- Leki przeciwbólowe „wyłączają” korzenie nerwowe i łagodzą pacjentowi dyskomfort.
- Leki niesteroidowe o działaniu przeciwzapalnym działają na miejsce zapalenia, a także łagodzą ból.
Refleksologia
Dość często leczenie osteochondrozy obejmuje refleksologię. Ta technika sama w sobie ma niewielki wpływ. Jego zadaniem jest wzmocnienie oddziaływania masaży i zabiegów fizjoterapeutycznych na organizm. Najczęściej jest przepisywany pacjentom cierpiącym na bóle, nadwagę i częste zaburzenia snu.
Rozciąganie kręgosłupa
Leczenie kręgosłupa nie może obejść się bez trakcji. Technika ta zwiększa przestrzeń pomiędzy dyskami, równomiernie rozkłada obciążenie na cały kręgosłup, łagodzi ból, uwalnia uciśnięte korzenie i nadaje plecom prawidłowy kształt. Proces odbywa się za pomocą specjalnego sprzętu lub banalnego poziomego paska (jeśli nic innego nie jest pod ręką). Sama metoda nie przyniesie wielu korzyści i jest skuteczna tylko w połączeniu z innymi środkami terapeutycznymi.
Sesje terapii manualnej
Leczenie często wymaga wizyt u kręgarza.
Specjalista ten działa na mięśnie, łagodzi ostre bóle zarówno kręgosłupa, jak i stawów, koryguje postawę, poprawia ukrwienie dotkniętych miejsc, pomaga poprawić odporność.
Ale ta technika również nic nie da bez ćwiczeń terapeutycznych, leków i prawidłowego odżywiania.
Stosuj terapię manualną w połączeniu z innymi metodami leczenia.
Akupunktura
Leczenie to uważane jest za dość niekonwencjonalne, ale w wielu przypadkach okazuje się bardzo skuteczne (znowu tylko w połączeniu ze wszystkimi innymi metodami przepisanymi przez lekarza prowadzącego). Akupunktura pomaga złagodzić ból, zmniejszyć stany zapalne, usunąć obrzęki w miejscach ucisku zakończeń nerwowych, łagodzi skurcze mięśni, normalizuje przepływ sygnałów nerwowych, zmniejsza drętwienie rąk. Jako integralna część kompleksowej terapii, technika ta pomaga uruchomić procesy regeneracyjne w organizmie.
Wniosek
Leczenie osteochondrozy jest skuteczne tylko w przypadkach, gdy jest to indywidualnie dobrana kompleksowa terapia. Połączenie leków, sesji masażu, fizjoterapii i innych technik pozwala przywrócić kręgosłupowi dawną elastyczność i prawidłową postawę. Osoba może znów żyć znanym, normalnym życiem. Należy pamiętać, że leczenie musi być połączone z prawidłowym odżywianiem i monitorowaniem własnej masy ciała, a także rezygnacją ze złych nawyków, ponieważ alkohol i palenie niekorzystnie wpływają na kręgosłup i cały organizm.